Liečba príznakov krčnej osteochondrózy doma - Cvičenia a gymnastika

Príčiny bolesti hlavy, necitlivosť prstov, brnenie v srdci sa niekedy nemali hľadať na mieste ich lokalizácie, ale v krku. Osteochondróza tohto oddelenia ovplyvňuje stav opasku hlavy a ramien, ako aj orgány týchto oblastí.

Jedná sa o dystrofické ochorenie spojivových medzistátnych diskov, ktoré slúžia ako tlmiče nárazov v chrbtici. V závislosti od úrovne a objemu lézie sa vyvíjajú vhodné príznaky.

Oddelenie krčka maternice je najviac mobilnou a najzraniteľnejšou časťou spinálneho stĺpca. Vplyv nepriaznivých faktorov vedie k porušeniu výživy chrupavky, riedeniu diskov, tvorbe prietrže alebo rastu kostného tkaniva. Nervózne korene sú stlačené, prietok krvi na periporovaných cievách je narušený.

Dôvod

Faktory, ktoré môžu viesť k osteochondróze, sú veľmi rozmanité:

  • sedavý životný štýl, nedostatok výcviku pre prístroj na pozorovanie svalov;
  • Dlhé nútené pózy so zvýšeným zaťažením krku - sedavou prácou so sklonenou hlavou;
  • zranenia krku;
  • metabolické porušenie;
  • nesprávne vybraný vankúš a matrac;
  • obezita;
  • systémové choroby spojivového tkaniva;
  • Dedičná predispozícia.

Nasledujúce príčiny majú priamy vplyv na vývoj príznakov choroby:

  • Presunutie medzistavcového disku sa vyvíja dosť zriedka, ale tento stav vedie k rozvoju ochrnutia;
  • Zníženie výšky disku - sploštenie vedie k zníženiu priemeru intervertebrálneho otvoru, v dôsledku toho sa stlačia korene nervov;
  • Kýša medzistavcových diskov je výčnelok, ktorý môže vytlačiť koreň;
  • Osteofyty sú umiestnené na stranách stavcových telies, dráždia susedné svaly, spôsobujú ich edém, zvýšený tón, ktorý zvyšuje zaťaženie disku a vedie k zníženiu jeho výšky. Ak sú rast smerované do stavcového kanála, spôsobí to jeho zúženie.

Príznaky choroby

Cervikálna osteochondróza sa vyznačuje zoskupením symptómov v syndrómoch, ktoré určujú klinické prejavy a sťažnosti pacientov.

Syndróm stavcov
Prejavy príznakov sú spojené so stavom kosti alebo chrupavky z stavcov. Na presnú diagnostiku tohto syndrómu musia byť prítomné všetky jeho príznaky:

  • zmena mobility v krčnej oblasti;
  • bolesť počas pohybu;
  • Porušenie morfologickej štruktúry diskov a stavcov.

Absencia jedného zo príznakov vám umožňuje podozrenie na ďalšie ochorenie s podobnými príznakmi. Zníženie mobility bez zmien v morfológii sa pozoruje pri myozitíde - poškodenie svalov. Bolesť je charakteristická pre mnoho ďalších chorôb.

Syndróm stavcov
Príznaky, ktoré to tvoria takto:

  • kompresia tepny a narušený prietok krvi v jej kufri, čo vedie k závratom, hluku v ušiach, kolísanie krvného tlaku, nevoľnosť alebo zvracanie;
  • Podráždenie nervových procesov artérie sa prejavuje silnou bolesťou hlavy typu migrény, znížením citlivosti, znecitlivenosti, blikajúc „muchy“ pred očami, dočasným poklesom zraku;
  • Hypoxia mozgu alebo hladovanie kyslíka je vyjadrená znížením výkonu, mdže, letargie, ospalosti, zhoršujú sa pozornosť, v závažných prípadoch dokonca aj depresia.

Lézia stavcovej artérie je znížená prívodom krvi do zodpovedajúcich častí mozgu. Takýto syndróm sa však dá pozorovať pri iných patológiách - aterosklerotické lézie ciev, kompresia ich rastúcich nádorov, zapálené tkanivá.

Karta
Vzhľad príznakov pectoris pectoris, Bolesť v srdci nie vždy naznačuje patológiu tohto orgánu. Môžu to byť príznaky osteochondrózy krčnej oblasti, ktoré zahŕňajú:

  • Naložená bolesť;
  • dýchavičnosť;
  • Rýchla únava a slabosť.

V tejto situácii sa metóda vylúčenia akty - diagnóza srdcových chorôb sa vykonáva pomocou EKG, v dôsledku čoho neexistujú žiadne zmeny charakteristické pre pectoris pectoris. Na angiografii nie je žiadne aterosklerotické zúženie tepien.

Syndróm Rook
Tieto príznaky majú jednoznačný prejav a sú spojené s poškodením koreňov zodpovedajúceho páru miechových nervov. Charakterizované bolesťou, paralýzou alebo parézou, zhoršená citlivosť na zodpovedajúcej strane.

Prvý a druhý koreň sa vyznačujú bolesťou alebo necitlivosťou v týlnej oblasti. Tretí pár sa prejavuje necitlivosťou a pocitom prasknutia jazyka, ťažkosti prehĺtania a žuvania, narušenou citlivosťou za umývadlami.

Kompresia 4 párov vedie k škytavkám, bolesti v klane a krku pri prehĺtaní. Piaty pár je vyjadrený v obmedzení pohybu na pleciach, šiestej bolesti a necitlivosti v čepeľoch a predlaktiach ramien.

Siedmy spôsobuje necitlivosť v rukách, častejšie v indexe a stredných prstoch, ôsma paréza a narušená citlivosť v prsteňom prst a malý prst.

Patologický proces je veľmi zriedkavo obmedzený na jeden pár nervových koreňov, často je ovplyvnených naraz, čo zamieňa klinický obraz a vedie k ťažkostiam v diagnostike.

Nedostatok liečby alebo nesprávny výber metodiky môže viesť k komplikáciám vo forme herniálneho výčnelku, prasknutia disku a ostré posunutie stavcov, ktoré sa môžu skončiť so zdravotným postihnutím alebo smrťou.

Diagnostika

Diagnostika

Odôvodnenie diagnózy je možné po vykonaní štúdie X -Ray v priamej a bočnej projekcii. Na obrázkoch je jasne viditeľné zníženie výšky disku, zúženie medzistavcového otvoru a patologické výrastky kostných kostí.

Liečba

Pri diagnostikovaní sa môžu vyskytnúť príznaky liečby krčka maternice, ak sa pacienti riadia predpísanou schémou a nie komplikovaným priebehom choroby.

Moderná medicína ponúka niekoľko oblastí terapie:

Liek>
Užívanie určitých skupín liekov je zamerané na odstránenie príznakov choroby, zlepšenie výživy chrupavky, ochrany antioxidantov.

Po príslušnej diagnóze lekár určí, ako liečiť liečbu drogovej osteochondrózy krčka osteochondrózy, sa nemôžete predpísať.

Používajú sa nasledujúce skupiny liekov:

  1. Nesteroidálne protizápalové. Eliminujú bolesť a zápal, znižujú proliferatívne procesy. Prípravky tejto skupiny je možné predpísať v tabletoch, ale v akútnom období je možné intramuskulárne podávanie. Neodporúča sa ich používať po dlhú dobu, pričom maximálne dávky na viac ako týždeň vedie k rozvoju vredov, ktoré nie sú v vredoch, spôsobujú toxické poškodenie pečene.
  2. Chondroprotektory sa začínajú používať od okamihu, keď je nainštalovaná diagnóza. Prejav ich účinku by mal byť veľmi dlhý.
  3. Platí to vo väčšej miere formy tabliet a kapsuly na orálne podávanie. Injekčné lieky sú predpísané kurzy, ich účinok sa prejavuje rýchlejšie. Obsahujú glukozamín, ktorý ovplyvňuje metabolizmus v chrupavke, a chondroitín, ktorý spomaľuje deštrukciu disku. Existujú prírodné chondroprotektory - jedná sa o riad s želatínou - želé, želé, ako aj ryby.
  4. Vasodilatačné lieky eliminujú vaskulárny kŕč, zlepšujú prietok krvi vo svaloch a pomáhajú znižovať zápal.
  5. Diuretiká sa používajú, keď sa objavia príznaky exacerbácie osteochondrózy krčnej chrbtice. Liečba sa vykonáva v krátkom kurze, aby sa zmiernil zápalový opuch a kompresia nervov.
  6. Vitamínové prípravky sú zamerané na ochranu antioxidantov chrupavkového tkaniva, poškodených nervov, mozgových buniek. Na tento účel je potrebný A, E s vitamínmi. Skupina B je potrebná na zlepšenie stavu periférnych nervov. Používajú striedanie vitamínu B6 a B12 každý druhý deň. Príjem skupín skupinových vitamínov v krátkom priebehu je účinne ovplyvnený.
  7. Ak sa krčka osteochondrózy masť na liečbu zhoršila, pomáha eliminovať bolesť, mať otepľovací účinok a zlepšuje prietok krvi. Použije sa na veľmi malé množstvo pomocou špeciálnej masáže do oblasti porážky.

Masť s nesteroidnými protizápalovými liekmi má malý lokálny analgetický účinok. Na rozdiel od tabliet sa dajú používať dlhšie.

>Fyzioterapia
Táto metóda sa používa ako doplnok k hlavnej metóde liečby. Fyzioterapia pôsobí selektívne na postihnutú oblasť, zmierňuje bolesť, opuchy a zápal, zlepšuje mikrocirkuláciu a lokálnu imunitu.

Uplatňujú sa tieto metódy:

  1. Elektroterapia vytvára efekt lokálneho otepľovania, vďaka čomu sa krvný obeh zlepšuje, opuch sa odstráni. Táto metóda je však kontraindikovaná pre tých, ktorí majú kardiostimulátory a kovové implantáty.
  2. Indukčné magnetické polia pôsobia asi 20 minút pri patologickom zameraní, zmierňuje bolesť a zápal.
  3. Laserová terapia aktivuje bioelektrické procesy v nervových tkanivách a zlepšujú ich regeneráciu. Postup sa vykonáva na zemi zapálených koreňov miechy, nie viac ako 2 minúty na zónu.
  4. Liečba Balneo - použitie terapeutického bahna, minerálnych vôd, ozokeritu. Vykonáva sa počas obdobia exacerbácie a remisie s cieľom zabrániť a konsolidovať účinok liečby.

Lekárska výchova
Túto metódu nemožno použiť v akútnom období choroby a vykonávať cvičenia, čím prekonáva bolesť. Všetky sa vyrábajú hladko, bez trhania. Nemôžete vyhodiť hlavu dozadu a robiť kruhové pohyby. Ak existuje prietrha medzistavcového disku, je potrebná konzultácia neurológa alebo neurochirurga.

Sada cvičení na osteochondrózu krčnej chrbtice:

  1. Teplé -up. Do 2-3 minút choďte po mieste s plnou nohou, ponožkami, na pätách (ako liečiť pätu).
  2. Dostaňte sa rovno, postupne namáčajte päste, ruky, ramená, držte sa pol minúty, relaxujte a porozprávajte sa rukami.
  3. Opatrne vykonajte náklony hlavy do ľavého a pravého ramena, v každej pozícii po dobu 10 sekúnd.
  4. V sede alebo striktne stojaci na pleciach, potom, akoby sa narovnal, sklopte ich trochu dozadu.
  5. Postavte sa alebo pomaly sedí hlavu nadol a dotknite sa brady hrudníka. Pomaly zaujme východiskovú polohu.
  6. Roztiahnite ruky do strán, zaťažte päste. Vykonajte rotácie s kefami 4 -krát v každom smere.
  7. Vstaň, roztiahnite si ruky do strán. Vytvorte rotačný pohyb v lakťoch striedavo dopredu a dozadu.
  8. Podobne sa vykonáva kruhový pohyb v ramennom kĺbe.
  9. Relaxácia - zdvihnite ruky hore a slobodne ich hodte, čo najviac relaxujte.

Masáž
Skúsený master Mass-Master vám povie, ako liečiť osteochondrózu krčnej chrbtice doma pomocou masáže a samoobsluhy.

Základné princípy možno nazvať nasledujúce:

  • Všetky akcie sa vykonávajú prstami;
  • Musíte sa presťahovať z chrbtice do periférie;
  • Nemôžete aplikovať silu, iba svetlo masívne akcie;
  • Všetky pohyby fungujú hladko, bez toho, aby sa ponáhľali.

Zvyčajne používajte trenie, miesenie, hladenie krku.

Chirurgická liečba
Používa sa na zúženie chrbtového kanála prietrže, ktorá je sprevádzaná kompresiou ciev a nervov chrbtice.

Indikácia je tiež nestabilita krčnej chrbtice. Prítomnosť prietrže nie je indikáciou operácie.

V tomto prípade vychádzajú z účinnosti liečby drogami, stavu pacienta, závažnosti symptómov osteochondrózy. Odstránenie prietrže sa vykonáva pomocou skalpelu alebo modernejším spôsobom - pomocou lasera.

Ale často po chirurgickej liečbe sa príznaky ochorenia na chvíľu eliminujú a neskôr sa obnovili.

Prevencia

Aby som sa nepýtal, ako vyliečiť osteochondrózu krčka maternice doma, je potrebné zabrániť tejto chorobe. V prvom rade je korekcia držania tela. Stoop vytvára ďalšie zaťaženie krčných stavcov, spôsobuje zápalovú reakciu

Mali by ste sa vyhnúť aj dlhej nútenej polohe s uklonenou hlavou, keď je na tomto oddelení vysoké zaťaženie.

Ak musíte byť po dlhú dobu v nepohodlnej polohe, pravidelne musíte vykonávať cvičenia pre krk. Mali by ste si tiež zvoliť správny vankúš na spánok.