Ako sa diagnostikuje a lieči artróza kolena?

Artróze kolenného kĺbu sa hovorí aj gonartróza alebo deformujúca artróza. Choroba môže viesť k vážnym následkom vrátane zdravotného postihnutia. Pri prvých príznakoch gonartrózy by ste sa mali poradiť s lekárom o diagnostike a liečbe. Terapia musí byť absolvovaná v prísnom súlade s podmienkami a inými predpismi.

Všeobecné charakteristiky choroby

Gonartróza je progresívna lézia chrupavky, ktorá lemuje kĺbový povrch. V dôsledku takýchto zmien je funkčnosť kĺbu narušená a objavuje sa bolesť.

Deformujúca sa artróza je chronická. Vo väčšine prípadov choroba postupuje pomaly, ale jej progresiu môžu urýchliť určité faktory. Týka sa to hlavne individuálnych charakteristík tela, aktivity a fyzickej aktivity pacienta, sprievodných patológií.

Dva pojmy sú často zamieňané - artritída a artróza. Tieto patológie sú si v určitých znakoch podobné, líšia sa však povahou kurzu. Iba špecialista môže stanoviť presnú diagnózu a predpísať vhodnú liečbu.

Pri gonartróze sú narušené mechanizmy výživy chrupavky, takže dochádza k postupnému narušeniu jej fungovania. Medzi artrózou rôznych lokalizácií sa u každého tretieho pacienta vyskytuje patológia kolenného kĺbu.

Príčiny primárnej artrózy kolenného kĺbu

Toto je najbežnejšia forma ochorenia. Ženy v pokročilom veku sú vystavené riziku vzniku primárnej patológie, najmä pri výskyte nadváhy - obezity o 2 alebo 3 stupne.

Existuje názor, že primárna gonartróza je spojená s priemernou dĺžkou života. V porovnaní s minulými storočiami sa výrazne zvýšil a kĺby sa časom jednoducho opotrebujú.

Gonartróza spojená s prirodzeným starnutím sa považuje za normálnu. Ak je kĺbová chrupavka zničená skôr alebo je tento proces príliš intenzívny, potom sa tento stav považuje za patologický.

Príčiny sekundárnej artrózy kolenného kĺbu

Sekundárnu gonartrózu môžu vyvolať nasledujúce faktory:

• genetická predispozícia, ak ju možno jednoznačne vysledovať;
• zlomenina nohy;
• vykĺbenie kolenného kĺbu;
• poranenie menisku;
• vrodená dysplázia kolenného kĺbu;
• extrémna fyzická aktivita (typická pre športovcov);
• neustále statické zaťaženie;
• reumatizmus;
• reumatoidná artritída (nesmie sa zamieňať s reumatizmom);
• ankylozujúca spondylitída;
• vrodená deformácia dolných končatín - valgus alebo varus;
• vrodené skrátenie jednej končatiny;
metabolický syndróm
• ;
• dna;
• akromegália;
osteomyelitída;
• chondrokalcinóza;
• patológie spojené s výmenou materiálu;
• artikulárna hypermobilita - väzivový aparát je vo svojej podstate slabý;
• hemochromatóza;
• diabetes mellitus;
• patológia endokrinného systému.

Existuje mnoho možných príčin deformácie osteoartrózy, preto sa táto patológia nazýva polyetiologická. Často nie je možné zistiť presnú príčinu ochorenia, preto sa diagnostikuje primárna (idiopatická) gonartróza.

Príznaky gonartrózy

Okrem bolesti (hlavný príznak) môžu byť patológie sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

• Chrumkajte a kliknite.Tieto príznaky sa zvyčajne objavia počas pohybu a pacienti ich často ignorujú. Chrumknutie v kolene môže znamenať, že sa na kĺbových povrchoch objavili drážky, osteofyty, ulcerácia.
• Zdržanlivé pohyby.Tento príznak je počas diagnostiky veľmi dôležitý, pretože umožňuje odlíšiť gonartrózu od množstva ďalších patológií, ktoré ovplyvňujú muskuloskeletálny systém. Pohyb je ráno zvyčajne tuhý. Keď človek začne chodiť, tento príznak zmizne do pol hodiny. Ak stuhnutosť pretrváva hodinu alebo dlhšie, môže to znamenať zápalový proces alebo inú patológiu.
• Znížený rozsah pohybu.Tento príznak naznačuje, že pacient nie je schopný úplne ohnúť koleno. Je to spôsobené bolestivým syndrómom, ktorý zmierňuje intenzitu, pri ktorej sa človek snaží menej pohybovať nohou. To časom vedie k skráteniu väzov, ktoré sa nazývajú kontraktúry.
• Zaseknutý kĺb.Gonartróza môže viesť k zablokovaniu kĺbu v určitej polohe a je nemožné ho vytesniť kvôli silnej bolesti. Spravidla k tomu dochádza v dôsledku zmien v kĺbových povrchoch, keď sú vnútorné väzy kolena vytiahnuté, vyčnievajú z epifýz. V takom prípade môže pomôcť iba reverzné posunutie väziva. Menej často je príčinou zaseknutia kĺbu vniknutie cudzieho telesa do kĺbového priestoru. Zdrojom problémov môže byť časť menisku alebo fragment osteofytu.

Klasifikácia choroby

Každá z fáz má špecifické vlastnosti:

1. Prvá fázaje počiatočná, nazýva sa tiež ľahká. Prvé príznaky patológie sa považujú za jej začiatok a prechod do ďalšej fázy je charakterizovaný výskytom kostných deformít. Dajú sa zistiť vizuálnou kontrolou alebo röntgenovým žiarením. V prvom štádiu ochorenia už začína hromadenie tekutiny v kĺbe - tento jav sa nazýva synovitída. Je to ten, kto spôsobuje bolesť, ktorá sa zatiaľ prejavuje iba pri pohybe. Ich intenzita sa môže líšiť.
2. V druhom (strednom) štádiugonartrózy sú patologické zmeny viditeľné aj vizuálne. Prejavujú sa zväčšením veľkosti kolena, jeho deformáciou. Na röntgenových lúčoch vidíte, že kostné tkanivo na okrajoch kĺbu narástlo a kĺbový priestor sa zúžil. V tomto štádiu sa bolestivý syndróm prejaví už pri najmenšom zaťažení a pri chôdzi alebo drepe začne koleno škrípať.
3. Tretie (ťažké) štádiumdeformujúcej sa artrózy sa diagnostikuje, keď v kĺbe prakticky nie je chrupavkové tkanivo. Ak je patológia ťažká, potom môžu kosti rásť spolu, čo spôsobí úplnú nehybnosť postihnutej končatiny.

Presné štádium gonartrózy určuje odborník. V takom prípade sa musíte zamerať nie na príznaky ochorenia, ale na prijaté röntgenové lúče. Patológia nemusí vždy zodpovedať štandardnému vzoru.

Diagnostika

Na stanovenie osteoartrózy deformans pomôže iba prístrojová diagnostika:

röntgen
• ;
• ultrazvukové skenovanie;
• tomografia - počítačové alebo magnetické rezonančné zobrazovanie;
• artroskopia;
• termografia;
• scintigrafia.

Na zistenie gonartrózy často stačí jeden röntgen. Vykonáva sa v dvoch projekciách. Ak je postihnuté iba jedno koleno, na porovnanie výsledkov sa urobí obraz zdravej končatiny.

Ktorým lekárom by som mal vyhľadať pomoc?

V prípade deformácie osteoartrózy môžu byť zapojení rôzni odborníci. Na konvenčnej klinike sa zvyčajne poradia s chirurgom.

Artrológ, reumatológ alebo ortopéd sa zvyčajne zaoberajú problémami gonartrózy. Ďalej môže byť potrebná účasť chiropraktika, artroskopistu. Na procese liečby sa zvyčajne podieľa fyzioterapeut, inštruktor fyzikálnej terapie, masér s kvalifikáciou v odbore.

Liečba gonartrózy

Liečba artrózy kolenného kĺbu trvá pomerne dlho. Ambulantná liečba je vo väčšine prípadov dostatočná. Zahŕňa celý rad opatrení. Liečba je založená na liekovej terapii, fyzioterapii a cvičebnej terapii. V niektorých prípadoch je potrebný chirurgický zákrok. Pri gonartróze je tiež povolené používať ľudové recepty, musia sa však kombinovať s tradičnou medicínou.

Lieková terapia

Užívanie rôznych liekov je hlavnou zložkou liečby gonartrózy. Pri takomto ochorení je potrebný integrovaný prístup, ktorý naznačuje možnosť použitia nasledujúcich liekov:

• Prípravky z nesteroidných protizápalových skupín.Tieto lieky sa vyrábajú v rôznych formách, ale pri osteoartritíde sa uprednostňujú tablety na orálne podanie, injekčné roztoky, prostriedky na vonkajšie použitie vo forme krémov, mastí, gélov. Nesteroidné protizápalové lieky nielenže bojujú proti zápalu, ale aj tlmia bolesť.
• Kortikosteroidy.K takým liekom sa zvyčajne uchýli, keď je ochorenie ťažké alebo keď sú lieky nesteroidnej protizápalovej skupiny neúčinné. Zvyčajne sa používajú ako injekcie na vstrekovanie lieku do kĺbovej kapsuly. Kortikosteroidy sa používajú ako symptomatická liečba na odstránenie zápalu a silnej bolesti.
• analgetiká.Pri predpisovaní takýchto liekov sa berie do úvahy závažnosť bolestivého syndrómu. Ak má bolestivý syndróm vysokú intenzitu, uchýli sa k silným opiátom.
• chondroprotektory.Vďaka týmto liekom je tkanivo chrupavky nasýtené živinami, ktoré stimulujú rast buniek. Účinok chondroprotektorov sa prejavuje dlho, preto sa používajú na dlhé terapeutické kurzy. Takéto lieky sú vhodné na patológiu 1 alebo 2 stupne.
• Spazmolytiká a svalové relaxanciá.Takéto lieky sú nevyhnutné, ak je patológia sprevádzaná svalovými kŕčmi.
• vazodilatačné lieky.Takéto lieky zlepšujú prietok krvi, zmierňujú spazmus malých ciev. Účinná je kombinácia vazodilatačných liekov a chondroprotektorov, pretože tkanivo chrupavky je v tomto prípade lepšie nasýtené živinami.
• Hrejivé mastina zlepšenie krvného obehu. Takéto fondy sú vhodné pri absencii synovitídy.

Lieky predpisuje lekár. Iba on môže určiť, aké lieky sú potrebné v každom konkrétnom prípade, podľa akej schémy je potrebné ich brať a aký dlhý by mal byť terapeutický kurz pre každý predpísaný liek.

Fyzioterapia

Pri deformujúcej sa artróze sa aktívne používajú rôzne fyzioterapeutické metódy. Používajú sa na rôzne účely: na zníženie bolesti, zmiernenie zápalu, aktiváciu prívodu krvi a na urýchlenie zotavenia.

Pri artróze kolena sú účinné nasledujúce fyzioterapeutické metódy:

• Fonoforéza.Táto technika je ultrazvuková terapia kombinovaná s účinkami liečby. Vďaka vysokofrekvenčným vibráciám sa tkanivá kolenného kĺbu zahrievajú, čo zaisťuje hlbší prienik liečivých látok do nich.
• Liečba rázovými vlnami.Pri postupe sa používa špeciálny prístroj, ktorý generuje radiálne akustické vlny. Ich pôsobením sa aktivuje prívod krvi v periartikulárnej oblasti, čo stimuluje obnovu chrupavkových a kostných štruktúr.
• Liečba ozónom.Tento postup zahŕňa použitie aktívneho kyslíka. Poskytuje analgetické a protizápalové účinky na tkanivá.
• elektromyostimulácia.Táto technika sa často používa počas rehabilitácie, ako aj v prípade kontraindikácií na cvičenie. Pod vplyvom elektrických impulzov sa zvyšuje svalový tonus a zlepšuje sa krvný obeh.
• Diatermia.Táto technika sa týka elektroterapie a zahŕňa použitie vysokofrekvenčných prúdov vysokej sily na hlboké zahriatie.
• Kryoterapia.Táto technika sa nazýva aj ošetrenie za studena. Ovplyvnená oblasť pokožky je na krátky čas vystavená nízkej teplote. Táto metóda obnovuje metabolické procesy, zvyšuje krvný obeh, znižuje závažnosť zápalu, eliminuje bolesť, zmierňuje svalové kŕče.
• Hirudoterapia.Táto technika sa považuje za alternatívu. Pijavice sú umiestnené okolo postihnutého kĺbu. Procedúra zmierňuje bolesť, zmierňuje opuchy a stimuluje regeneráciu.
• Laserová terapia.Táto technika sa zvyčajne používa v počiatočnom štádiu patológie. Poskytuje protizápalové, analgetické a stimulačné účinky.
• Plazmová terapia.Tento postup sa nazýva aj spoločné plazmolifovanie. Zahŕňa intraartikulárne injekcie. Pre nich sa používa vlastná krvná plazma pacienta, ktorá je nasýtená krvnými doštičkami. Tento postup zmierňuje zápal, podporuje regeneráciu chrupavkového tkaniva.
• Liečivé kúpele- terpentín, radón, sírovodík.
• Akupunktúra.K takémuto postupu sa zvyčajne uchýli v počiatočných štádiách patológie. Táto technika zmierňuje opuchy, eliminuje bolesť a obnovuje pohyblivosť kĺbov.

cvičebná terapia

Pri gonartróze je nevyhnutná fyzioterapia. Na rôzne cviky musí dohliadať kvalifikovaný odborník. Hlavným cieľom cvičebnej terapie je obnovenie pohyblivosti kĺbov a dosiahnutie určitého rozsahu pohybu. Je tiež potrebné zvýšiť silu a vytrvalosť svalov.

V období exacerbácie ochorenia sa cvičebná terapia nepoužíva. V tomto čase si kĺb vyžaduje odpočinok a maximálnu úľavu. Pohybová aktivita je povolená, ak sa zmierni zápal a bolesť, od tohto okamihu by malo uplynúť najmenej 5 dní.

Program cvičebnej terapie by sa mal vyvíjať individuálne pre každého pacienta. Je potrebné vziať do úvahy zvláštnosti priebehu ochorenia, stupeň jeho závažnosti, individuálne vlastnosti pacienta.

Gymnastika

Doma môže pacient s gonartrózou samostatne cvičiť niektoré cviky. Musíte to robiť po etapách - najskôr sa musíte zahriať, potom urobiť silové cvičenia a skončiť strečingom.

Zahrievanie sa vykonáva nasledovne:

• Dajte si nohy na šírku ramien a ruky položte pozdĺž tela alebo sa opierajte o operadlo stoličky. Pomaly stúpajte na prsty, zdržujte sa v extrémnom bode po dobu 3 sekúnd, potom váhu plynulo preneste na päty a prsty zdvihnite čo najvyššie. Urobte 10 opakovaní bez akýchkoľvek náhlych pohybov.
• Počiatočná pozícia zostáva rovnaká. Je potrebné zdvihnúť nohu ohnutú v kolene na úroveň pása, potom ju znížiť. Urobte 15 opakovaní striedavo na každú nohu. Pohyby by mali byť pomalé a plynulé.
• Ľahnite si na chrbát, zdvihnite kolená pokrčené v kolenách a simulujte rotáciu pedálov bicykla. Musíte sa otáčať pol minúty jedným smerom, potom druhým. Pohybujte sa pomaly.
• Nohy položte na šírku ramien, narovnajte si chrbát a ohnite lakte. Simulujte beh na danom mieste a striedavo presúvajte váhu z jednej nohy na druhú. Pohyby by sa mali vykonávať na prstoch, nie opreté o päty. Cvičenie vykonávajte asi 5 minút.

Chirurgia

Deformujúca sa artróza môže vyžadovať chirurgické ošetrenie. Uchyľujú sa k nasledujúcim možnostiam:

• Punkcia.Tento zásah je minimálne invazívny. Používa sa nielen na štúdium intraartikulárnej tekutiny, ale aj na odstránenie jej prebytku. Výsledkom takýchto manipulácií je zníženie zápalu a obnovenie pohyblivosti kĺbov, ale niekedy iba čiastočne.
• Artroskopia.Tento postup je možné vykonať ako samostatnú operáciu alebo ako jednu z jeho fáz. Táto technika je endoskopická a nevyžaduje disekciu kĺbovej dutiny. Na operáciu sa používajú špeciálne tenké a pružné nástroje a všetka manipulácia sa ovláda pomocou mikro-videokamery. Ak sa artroskopia používa ako nezávislá operácia, potom sa kĺbové povrchy počas nej očistia od fragmentov postihnutého chrupavkového tkaniva.
• Periartikulárna osteotómia.Tento druh operácie je dosť traumatizujúci. Používa sa na prerozdelenie zaťaženia kolena, takže bolestivý syndróm klesá a kĺb sa stáva pohyblivejším. Počas operácie je kosť, ktorá sa podieľa na tvorbe kolenného kĺbu, rozrezaná a potom zafixovaná v inej polohe. Takýto chirurgický zákrok je vhodný pri deformujúcej sa artróze 1. alebo 2. stupňa.
• Endoprotetika.K takejto operácii sa uchýli, keď sa diagnostikuje tretí stupeň gonartrózy. Počas operácie je kolenný kĺb nahradený biokompatibilnou konštrukciou. Je potrebné obnoviť predchádzajúci rozsah pohybu a normálnu kvalitu života pacienta. Endoprotetika je dosť komplikovaná operácia, a preto si vyžaduje dlhé rehabilitačné obdobie.

Strava a všeobecné odporúčania

Napriek skutočnosti, že patológia ovplyvňuje kolenný kĺb, jej liečba predpokladá dodržiavanie diéty. Musí byť v súlade s nasledujúcimi zásadami:

• Ak je to potrebné, normalizujte telesnú hmotnosť. BMI by nemalo byť väčšie ako 20. Chudnutie by malo byť postupné - 2 - 3 kg za mesiac.
• Obmedzte príjem sacharidov a živočíšnych tukov.
• Väčšina tukov, ktoré konzumujete, by mala byť rastlinného pôvodu.
• Ryby musíte jesť aspoň 1 až 2 krát týždenne.
• Mali by ste jesť zlomkovo. Porcia by mala byť malá, ale malo by to byť 5-6 jedál denne.
• Každé jedlo zakončite zeleninou alebo ovocím.
• Pri varení by ste si mali zvoliť varenie vrátane pary, dusenia, pečenia.
• Dodržujte pitný režim. Priemerný človek potrebuje 2 litre tekutín denne a väčšinou by to mala byť čistá voda bez plynu.
• Pred jedlom vypite vodu. Jeden pohár stačí pol hodiny pred jedlom.
• Znížte príjem soli.
• Vyvarujte sa alkoholu, sýteným a sladkým nápojom.
• Hovädzie, bravčové, polotovary, feferónky, biela kapusta, kyslé ovocie by mali byť zo stravy vylúčené.
• Je užitočné jesť želé mäso, želé na želatíne, syr, tvaroh, kuracie mäso, strukoviny.

tradičná medicína

Pri liečbe osteoartrózy deformans sú vhodné aj nekonvenčné metódy. V takom prípade by ste sa mali poradiť s odborníkom, pretože aj použitie prírodných liekov má kontraindikácie.

Efektívne používajte nasledujúce ľudové recepty:

• Zadnú časť listu lopúcha namažte medom, naneste na postihnuté miesto, zafixujte celofánovým obalom a zaizolujte. Udržujte kompresiu až 4 hodiny.
• Namiesto lopúcha môžete použiť kapustový list. Môžete ho miesiť rukami alebo ho napichnúť na niekoľko miest. Med je voliteľný.
• Na vnútorné použitie môžete použiť tinktúru z koreňa lopúcha. Suroviny musia byť jemne nakrájané, zaparené vriacou vodou a musia trvať na tom. Pijte lyžicu 5 krát denne.
• Zemiakové klíčky opláchnite, vložte do sklenenej nádoby a podlejte alkoholom. Stojte v tme po dobu 3 týždňov, preceďte a používajte trikrát denne na potieranie postihnutých oblastí.
• Vo vodnom kúpeli zahrejte med do tekutého stavu a vmasírujte ho do postihnutého kolena. Ošetrené miesto prekryte gázou alebo obväzom a zaizolujte. Postup sa opakuje každý deň po dobu jedného a pol týždňa.
• Steam 5 lyžice. l. stočený ovos a na miernom ohni povaríme 5-8 minút. Vychladnutú zmes zabaľte do prírodnej látky, naneste na postihnuté miesto a zafixujte polyetylénom. Zakaždým, keď potrebujete pripraviť čerstvú zmes.
• Rovnako zmiešajte jód s medom a glycerínom, nechajte pôsobiť 3 hodiny. Do výslednej kompozície ponorte bavlnenú podložku a pohybmi zdola nahor spracujte koleno a priľahlú oblasť.
• Nakrájajte hlavu cesnaku a pridajte pohár rastlinného oleja. Trvajte na týždni v tme, napnite a naneste na postihnuté miesta pred spaním.
• Bielu školskú kriedu zomelieme a zmiešame s jogurtom alebo kyslou smotanou, aby vznikla hustá kaša. Zabalte ho do prírodnej textílie a urobte kompresiu po dobu 2, 5 hodiny a izolujte ju polyetylénom. Postup opakujte každý deň.
• Dve veľké cibule so šupkami uvarte v litre destilovanej vody, preceďte. Výslednú infúziu pite trikrát denne pred jedlom.

Liečba gonartrózy by sa nemala obmedzovať na tradičnú medicínu. Toto ochorenie si vyžaduje integrovaný prístup, ktorý nevyhnutne zahŕňa farmakoterapiu a cvičenie.

Prognóza, možné komplikácie

Všeobecná prognóza deformujúcej sa artrózy je nepriaznivá z dôvodu progresívnej povahy ochorenia. Proces degradácie tkaniva a deformácie kĺbu nemožno zvrátiť, ale je možné ho zastaviť alebo výrazne spomaliť.

Na prognózu gonartrózy majú vplyv nasledujúce faktory:

• Vek pacienta.Čím je mladší, tým menej priaznivá je prognóza. Patologický proces sa vyvíja postupne, preto s poškodením kĺbov u mladých ľudí môže choroba do vysokého veku dosiahnuť posledné štádium a spôsobiť rôzne komplikácie.
• Typ artrózy.Pri primárnej patológii je ovplyvnený iba kĺb a ochorenie zvyčajne postupuje pomaly. Pri sekundárnom ochorení existujú ďalšie poruchy, ktoré môžu tento proces urýchliť alebo vyvolať komplikácie.
• Dodržiavanie príkazov lekára.Týka sa to užívania potrebných liekov, absolvovania fyzioterapeutických procedúr, cvičebnej terapie, zabezpečenia vyloženia kĺbu. Je tiež dôležité dodržiavať dĺžku liečby liekom, pretože väčšina liekov sa musí pravidelne užívať v určitých kurzoch.
• Telesná hmotnosť.Ak má pacient veľkú váhu, potom kĺby pociťujú zvýšený stres, ktorý negatívne ovplyvňuje priebeh ochorenia.
• Profesia.Tento faktor je veľmi dôležitý pre prognózu ochorenia. Profesionálni športovci, ľudia, ktorí sú pod pravidelným stresom alebo neustále na nohách, vždy trpia viac. Sedavá práca, keď je kĺb dlhší čas v jednej polohe, môže tiež negatívne ovplyvniť priebeh ochorenia.

Deformujúca sa artróza postupuje pomaly, ale bez náležitej liečby môže spôsobiť množstvo komplikácií:

• Deformácia kĺbu.K tomu dochádza v poslednom štádiu ochorenia. Noha sa môže ohýbať v neprirodzenom uhle, čo je nielen z estetického hľadiska nepríjemné, ale môže tiež spôsobiť úplnú stratu funkčnosti kĺbu.
• Infekcia.Takúto komplikáciu môže vyvolať napríklad mikrotrauma, prasklina v tkanive chrupavky. Patogén môže preniknúť do kĺbu spolu s prúdom alebo lymfou z ohniska infekcie. Chirurgický zákrok - artroskopia, diagnostická punkcia môže byť tiež príčinou infekcie. Zavedenie infekcií do kĺbu môže vyvolať aseptickú nekrózu.
• vykĺbenie, zlomenina.Takéto komplikácie sa vyskytujú na pozadí porušenia funkčnosti kolenného kĺbu, pri ktorom nie je zaťaženie správne rozložené, a prebytok môže viesť k zraneniu.
• ankylóza.V tomto prípade kosti v mieste zmiznutého kĺbu rastú spolu. Toto je jedna z najvážnejších porúch, pretože fixáciou dolnej časti nohy v jednej polohe dochádza k strate motorickej funkcie.

Vo väčšine prípadov komplikácie vznikajú zavinením pacienta, ktorý zanedbal svoju chorobu alebo ignoroval pokyny lekára.

Prevencia

Aby sa zabránilo artróze kolena, mali by sa prijať určité preventívne opatrenia:

• udržiavať normálnu telesnú hmotnosť;
• vyvarujte sa ťažkých bremien a silného tlaku na kolená;
• zabezpečiť pravidelnú a dostatočnú fyzickú aktivitu;
• zabráňte poraneniu kĺbov;
• ak dôjde k úrazu, je nevyhnutné včasné, kompetentné a úplné ošetrenie;
• Posilnite periartikulárne svaly.

Mali by sa tiež zdôrazniť sekundárne preventívne opatrenia. Sú nevyhnutné, keď už bola diagnostikovaná gonartróza a je potrebné znížiť rýchlosť jej vývoja. V takom prípade musíte urobiť nasledujúce opatrenia:

• uchýliť sa k kurzu chondroprotektorov každých šesť mesiacov alebo rok;
• včasná, rýchla a účinná liečba artritídy.

Artróza kolenného kĺbu je vážna patológia, ktorá má zlú prognózu a môže spôsobiť množstvo komplikácií. Je potrebné začať liečbu čo najskôr, aby sa spomalil patologický proces. Liečba by mala byť komplexná, niektoré techniky by sa mali stať súčasťou životného štýlu: strava, cvičenie, užívanie určitých liekov.