Kvôli relatívnej nečinnosti a anatomickým vlastnostiam ovplyvňuje osteochondróza zriedka hrudnú oblasť, ale toto ochorenie nemožno nazvať zriedkavým. Preto ak pociťujete stuhnutosť a bolesť v oblasti lopatiek, stojí za to zistiť, čo je osteochondróza hrudnej chrbtice, aké sú jej príznaky a spôsoby liečby.
Toto ochorenie je skutočne zriedka lokalizované v tejto časti chrbtice, ale prináša nepríjemné následky a pocity, minimálne poškodenie krku a krížov. Jeho zvláštnosť sa dá bezpečne nazvať „hmlistosťou" príznakov, pri ktorej sa aj skúsený lekár môže na začiatku ochorenia zameniť.
Čo je to hrudná osteochondróza?
Osteochondróza - degeneratívne-dystrofické lézie diskov medzi stavcami a samotnými stavcami.
Ako už bolo spomenuté, choroba sa kvôli týmto vlastnostiam prejavuje v hrudnej oblasti oveľa menej často ako v bedrovej alebo krčnej oblasti:
- hrudná oblasť je neaktívna;
- je dobre zafixovaný rebrami a celým hrudníkom;
- v dôsledku kyfózy (to znamená fyziologického ohýbania chrbtice späť) v hrudnej oblasti dochádza k maximálnemu namáhaniu stavcov v prednej, odolnejšej časti.
Ale, bohužiaľ, každý môže ochorieť na chorobu, najmä ak sú na to predpoklady.
Čo ukazuje MRI hrudnej chrbtice?
Diagnóza ochorenia, ktoré sa vytvorilo v hrudnej oblasti, sa musí vykonať komplexným spôsobom a MRI ukazuje skutočný obraz lepšie ako väčšina štúdií.
Ako sa robí MRI?
Všetko je jednoduché a bezbolestné - musíte ležať na lavičke, ktorá vstupuje do špeciálnej sférickej komory, a počkať na určený čas, kým zariadenie „neosvieti" telo. Stojí za to vopred odstrániť všetky kovové predmety a varovať personál v prípade prítomnosti kardiostimulátorov, protéz a iných cudzích predmetov v tele.
Všeobecne platí, že osteochondróza bola predtým diagnostikovaná výlučne pomocou palpácie - sondovali stavce, došlo k bolesti, čo znamená, že je prítomná osteochondróza. Teraz lekári dopĺňajú svoje vedomosti špeciálnymi štúdiami, medzi nimi najinformatívnejšia je MRI, ktorá umožňuje stanoviť degeneratívne javy v chrupavkách a stavcoch, určiť prítomnosť hernií, zvláštnosti ich vývoja.
Ak sa nebojíte stiesnených priestorov, môžete si aj zdriemnuť.
Príznaky osteochondrózy hrudnej chrbtice
Príznaky zákernej osteochondrózy v hrudnej oblasti sú schopné úspešne sa dlho skrývať, bez toho, aby sa prejavili a bez toho, aby spôsobili bolesť alebo dokonca nepohodlie. A neskôr, keď poškodenie už spôsobuje zjavné prejavy, je niekedy ťažké určiť zdroj bolestivých pocitov - môžu ich dať srdcu, vnútorným orgánom, nohám. Preto je potrebné túto otázku podrobne rozobrať.
Lekári teda rozlišujú niekoľko typov príznakov.
Reflex priamo súvisí s negatívnymi účinkami ochorenia na rôzne receptory.
Výsledkom je, že pacient cíti:
- bolesť v oblasti lopatiek alebo tesne pod nimi, často obopínajúca a stláčajúca „ako obruč";
- zameranie bolesti môže byť lokalizované v rôznych častiach tela - v hrudnej kosti, simulujúce srdcové záchvaty, na pravej strane, maskované ako pečeň, a dokonca aj v dolnej časti chrbta, ako obličková kolika, preto je pri diagnostike často nevyhnutné podrobiť sa komplexnému vyšetreniu vnútorných orgánov, aby sa dalo dospieť k záveru, že existuje problém v zadnej časti.
Príznaky kompresie sa objavujú v dôsledku stlačenia alebo natiahnutia nervových koreňov,
v dôsledku toho môžu byť:
- slabosť v nohách, zdá sa, že odmietajú;
- strata citlivosti končatín;
- necitlivosť v zovretej oblasti, pocit "husacích hrčiek";
- pocit kómy v hrudníku;
- napätie okolitých svalov, ktoré možno zistiť pri masáži;
- zhoršenie práce orgánov, našťastie, také zanedbané prípady sú zriedkavé.
Vzhľadom na zvláštnosti fyziológie žien sú príznaky osteochondrózy v hrudnej oblasti niekedy zamieňané s inými chorobami.
Bolesť často vyžaruje do mliečnych žliaz, čo ženu automaticky núti premýšľať o problémoch s prsníkmi.
Kreslenie, pravidelné bolesti pripomínajú fibrózu, nádory a ďalšie problémy s žľazou, kvôli čomu sa utiekate k mamológovi na konzultáciu. A ak lekár po testoch, vyšetrení a mamografii nezistí žiadne abnormality v štruktúre a fungovaní mliečnych žliaz, možno bezpečne predpokladať prítomnosť osteochondrózy.
Príčiny osteochondrózy hrudnej oblasti
Príčiny osteochondrózy pre hrudnú a ďalšie oblasti sú rovnaké, ale aby sa problém dal presne lokalizovať tu, sú potrebné jasné predpoklady:
- zakrivenie chrbtice, najmä hrudnej oblasti;
- prítomnosť zlých návykov;
- nosiť topánky na vysokých podpätkoch;
- byť dlho v neprirodzenej polohe, napríklad za počítačom, šijacím strojom, odburiňovaním záhrady;
- obrovská fyzická aktivita;
- dedičná predispozícia k chorobám chrbta;
- tehotenstvo spôsobujúce posun v ťažisku;
- ploché nohy a odmietnutie nosiť špeciálne ortopedické vložky;
- poranenie chrbtice.
Známky osteochondrózy hrudnej oblasti
Známky osteochondrózy v hrudnej oblasti sú bolesť, stuhnutosť, svalové napätie v tejto oblasti. Ako sme už zistili, rozlišujú sa reflexné a kompresné syndrómy, je potrebné ich podrobnejšie rozobrať.
Dorsago a dorsalgia
Najzrejmejšími reflexnými syndrómami choroby sú dorsago a dorsalgia. Čo je to?
Dorsago - porezanie, silné, ostré bolesti v chrbtici, akoby niekto vrazil nôž do chrbta. Niekedy sa bolestivé pocity rozšíria do srdca alebo hrudnej kosti.
Pocity sú také „dúhové", že sa pacient bojí urobiť akýkoľvek pohyb a dokonca zhlboka dýchať. Pri palpácii môžete spozorovať svalové napätie v blízkosti chrbtice. Najčastejšie dochádza k útoku po dlhšom sedení v nepohodlnej polohe a jeho prudkej zmene. Kvôli závažnosti bolesti a jej lokalizácii v hrudníku sa dorsago často mýli s infarktom, ale odstránený kardiogram obraz objasní.
Dorsalgia je bolestivá bolesť, ktorá sa prejavuje postupne, pokrýva hrudný chrbát, hrudník, zintenzívňuje sa pohybom, najmä nakláňaním a otáčaním tela, dokonca aj pri kýchaní alebo jazde cez hrbole.
Je nepríjemné, že niekedy je ťažké určiť najbolestivejšie miesto - jedná sa o povrchové alebo hlboké tkanivá, chrbát alebo hrudník, čo komplikuje stanovenie správnej diagnózy.
Čo sa nazýva interkostálna neuralgia?
Niekedy je bolesť zaznamenaná v interkostálnych priestoroch, potom sa symptóm nazýva interkostálna neuralgia, tento príznak charakterizuje:
- silná bolesť, pokrývajúca medzirebrový priestor, niekedy vyžarujúca do dolnej časti chrbta, ruky alebo lopatky a trvá hodiny alebo dokonca dni;
- bolestivosť pri sondovaní rebier;
- sčervenanie alebo bledosť kože v zameraní zápalu, pocitu pálenia alebo naopak necitlivosť;
- neschopnosť dýchať rovnomerne a zhlboka - každý dych prináša muky;
- niektoré svaly na hrudníku alebo chrbte spontánne trhajú.
Ako liečiť interkostálnu neuralgiu doma
Pred liečbou interkostálnej neuralgie musíte správne určiť diagnózu, pretože jej príznaky sú podobné srdcovým ochoreniam, a ak začnete s touto chorobou bojovať doma so skutočným problémom myokardu, môžete mať obrovské problémy.
Ak nejde o prvý záchvat a lekár potvrdí diagnózu, môžete sa uchýliť k domácim metódam liečby, medzi ktoré patria najdôležitejšie:
- odpočinok v posteli po dobu 2-3 dní;
- užívanie sedatíva na zmiernenie bolesti a zmiernenie kŕčov;
- použitie lokálnych analgetík v géloch a mastiach;
- použitie otepľovacích prostriedkov - horčicové omietky a paprikové omietky;
- obnova nervových tkanív užívaním vitamínov skupiny B;
- fixácia chrbtice, na tento účel sa používa korzet, ktorý drží telo v správnej polohe a znižuje stlačenie stavcov.
Bolesť chrbta sa dá skutočne odstrániť za pár dní, ale aby ste sa vyhli relapsom, budete musieť so samotnou príčinou bojovať niekoľko mesiacov.
Atypické príznaky osteochondrózy prsníka
Okrem klinických prejavov môže mať hrudná osteochondróza úplne atypické príznaky, ktoré sa dajú tak ľahko zameniť s inými ochoreniami. Medzi nimi:
- imitácia bolesti srdca alebo hrudníka u žien, nepríjemné pocity môžu trápiť týždne, ale ďalšie vyšetrenia neodhalia problémy so srdcom a hrudníkom;
- lokalizácia bolesti v iliakálnej oblasti, ako je to pri gastritíde alebo kolitíde, alebo na pravej strane, ako je to v prípade dysfunkcie pečene, je diagnostika komplikovaná zhoršením trávenia v dôsledku poruchy vedenia impulzov pozdĺž nervov a tu je ťažké určiť prvenstvo;
- poruchy močenia a erektilnej funkcie, ku ktorým dochádza aj v dôsledku zlyhania vedenia nervových zakončení.
Existuje však malá stopa - zhoršenie sa prejavuje bližšie k noci, rastie každú hodinu po prebudení v dôsledku zovretia nervov v zadnej časti a po odpočinku prechádza, zatiaľ čo poruchy v práci srdca alebo iných vnútorných orgánov sú viditeľné nepretržite.
Ako liečiť osteochondrózu hrudnej chrbtice?
Liečba osteochondrózy v hrudnej chrbtici je dlhá záležitosť, navyše nie je možné obnoviť tkanivá, bude možné iba spomaliť proces, zabrániť jeho zhoršeniu. To ale neznamená, že sa môžete upokojiť, zmieriť a nič nerobiť, uvedomujúc si zbytočnosť úsilia, pretože liečba vám dá príležitosť žiť a pracovať naplno, a hoci zanedbané formy neskončia fatálne, výrazne vám pokazia život.
Liečba liekom
Pri prvých príznakoch osteochondrózy liečba drogami spočíva v užívaní liekov, ktoré eliminujú bolesť, na tieto účely je najlepšie užívať nesteroidné protizápalové lieky.
Predpísané sú 1-2 týždne, počas ktorých spravidla bolesť ustúpi.
Užívanie piluliek, kapsúl alebo čapíkov môžete kombinovať s lokálnymi analgetikami alebo kompresiami (môžu však spôsobiť alergie, takže pred použitím musíte nakvapkať na malú časť pokožky a počkať pol hodiny), podobné masti sú tiež vhodné.
Niekedy sú protizápalové lieky s bolesťami špeciálnej sily bezmocné a potom sa šetria analgetiká vo forme kvapkadiel.
V niektorých prípadoch musíte podať lieky proti bolesti priamo pozdĺž chrbtice, zákrok sa nazýva paravertebrálna blokáda a vykonáva ho lekár v nemocnici.
Neskôr sa na uvoľnenie svalov použijú svalové relaxanciá, predpísané sú diuretiká proti edému okolo nervových zakončení a krvný obeh a regenerácia tkanív obnovujú trofeje. V budúcnosti, aby ste zabránili relapsom, budete musieť piť chondroprotektory niekoľko mesiacov.
Domáca liečba
Doma sa môžete uchýliť k mnohým nedrogovým metódam liečby osteochondrózy, sú to:
- masáž;
- Cvičebná terapia;
- strečové cvičenia;
- kompresie a infúzie na normalizáciu metabolizmu v stavcoch.
Pokiaľ ide o posledný bod, tu môžete poradiť také ľudové lieky:
- trieť s tinktúrou nechtíka, na to vezmite 200 gramov vodky, trojitý alkohol a kafrový alkohol na 100 gramov kvetu, trvajte na tom, aby trvali 14 dní a pred spaním vtierajte do postihnutej oblasti a zabaľte ju teplým šálom;
- zmiešajte rovnaké množstvo pomarančových koží a byliny z citrónového balzamu a zalejte pohárom vriacej vody, nechajte hodinu pôsobiť, preceďte, pridajte po 1 lyžičke. tinktúru z valeriány lekárskej a med, pite ½ pohára dvakrát denne po dobu jedného mesiaca.
Cvičenie pre hrudnú oblasť
Možno práve cviky na osteochondrózu v hrudnej oblasti budú najúčinnejšie pri predchádzaní následným komplikáciám.
Gymnastika zmierňuje stuhnutosť, uvoľňuje svaly, posilňuje ich a zvyšuje fyzickú aktivitu človeka. Neustále a pravidelné tréningy urýchľujú krvný obeh, odstraňujú zápaly nervových koreňov, znižujú záťaž na chrbticu a táto cvičebná terapia je vhodná nielen na poškodenie v hrudnej oblasti, ale aj na ktorúkoľvek časť chrbtice.
Ale lekári neodporúčajú používať takýto súbor cvičení v obdobiach ťažkých exacerbácií, s celkovým zlým zdravotným stavom, problémami s koordináciou, vysokým krvným tlakom a arytmiami.
Pred tréningom je lepšie sa osprchovať, napnúť svaly masážou a rozcvičkou.
Najlepšie cviky:
- zdvihnite plecia v poradí 10 krát;
- otočte hlavu do strán, na niekoľko sekúnd mrznite v extrémnych bodoch;
- položte ruky na chrbát pod lopatky, ohnite sa a zmrazte na 10 sekúnd;
- v stojacej polohe, ohnite sa na stranu, dotýkajte sa kolena ramenom, opakujte v opačnom smere;
- ležiace na podlahe, dáme valec pod hrudnú oblasť, dáme ruky za hlavu a zdvihneme plecia, potom posunieme valec o niečo vyššie, tento pohyb je určený na natiahnutie tejto časti chrbtice;
- ležiac na bruchu, dvíhame hrudník nad podlahou, najskôr s rukami vystretými dopredu, potom s rukami vystretými po stranách a nakoniec s tými spojenými vzadu do zámku.
Takéto nabíjanie pomáha zabudnúť na problémy s chrbtom po mnoho mesiacov.
Masáže
Masáž v prípade osteochondrózy hrudnej oblasti pomáha zmierniť bolesť, zlepšiť krvný obeh a odtok lymfy, zmierniť svalové kŕče, zlepšiť ich tonus a zvýšiť trofizmus v medzistavcovej chrupke.
Kurz spravidla nezačína okamžite prvý deň, ale po 3-4 dňoch, keď už hlavné nepríjemné pocity zmizli, v zriedkavých prípadoch môže masér pomôcť počas obdobia exacerbácie.
Prvé sedenia musia prebiehať šetrne, bez nadmerného tlaku na tkanivá, ako náradie sú vhodné ako šikovné ruky, tak aj špeciálne masážne prístroje. Masáž sa neoplatí robiť bez náležitých skúseností a vzdelania - problém môžete len prehĺbiť, takže nešetrite kurzom od profesionála.
Manuálna terapia
Manuálna terapia je na prvý pohľad podobná masáži - to isté hladenie rukami, ale v skutočnosti chiropraktik na rozdiel od masážneho terapeuta nepôsobí na svaly a pokožku, ale na samotné stavce, čo si vyžaduje viac sily a zručnosti .
Využíva perkusné techniky, striedanie napätia a relaxácie svalov, flexiu chrbtice na elimináciu porúch v štruktúre chrbtice a inštrumentálne metódy pri liečbe starších pacientov.
Odborník na manuálnu terapiu je schopný zlepšiť tón chrbtových svalov, obnoviť pohyblivosť chrbtice, upraviť jej zakrivenie a prolaps stavcov a zlepšiť krvný obeh.
Prevencia je najlepšou liečbou
Aby ste zabránili výskytu tejto nepríjemnej choroby, budete musieť vyvinúť úsilie, ale bude to stáť za to. Odporúčané:
- monitorujte hmotnosť, pretože ďalšie kilogramy sú pre chrbticu mimoriadnou záťažou;
- jesť dobre a pestro;
- vyhnúť sa hypotermii chrbtice;
- športovanie, najmä pri sedavej práci, je plávanie dokonalé;
- urobte si prestávky a zahrejte sa v práci (niektoré cvičenia z vyššie uvedeného komplexu budú robiť);
- zmeniť pózy, keď ste dlho pri počítači, stôl;
- vyhnúť sa nadmernému namáhaniu chrbtice.
Úprava výživy
Stav kĺbov, krvných ciev a kostí priamo závisí od výživy, a ak sa objavia príznaky osteochondrózy, stojí za to ju napraviť. Stojí za to vylúčiť:
- údené mäso, ktoré upcháva telo;
- vyprážané, čo spôsobuje vzhľad nadbytočných kilogramov;
- sladký;
- sóda, hlavne sladká.
Namiesto toho prejdite na:
- varené mäso a vývary z bravčového, kuracieho a králičieho mäsa;
- zelenina;
- zeleň;
- mliečne výrobky, najmä kefír, syr a tvaroh;
- varené ryby najmenej raz týždenne;
- ovocie, jablka su lepsie.
Správne držanie tela vo sne
Osteochondróza hrudníka diktuje svoje vlastné pravidlá aj vo sne a vyžaduje, aby ste si vybrali najsprávnejšie polohy. Budete sa musieť vzdať svojho obľúbeného odpočinku na bruchu - v tejto polohe je hlava odhodená dozadu a krvné cievy sú stlačené, čo zhoršuje krvný obeh v mozgu.
Najlepšie pózy pre chorobu sú:
- na boku, keď sú všetky orgány a končatiny v pokoji a nie sú stlačené;
- na zadnej strane;
- vo fetálnej polohe s ohnutými nohami vytiahnutými až k hrudníku sa v ňom dobre uvoľňujú svaly chrbta.
Podotýkam, že posteli sa nebude musieť venovať menšia pozornosť, mala by byť s pevným podkladom, tvrdým ortopedickým matracom a malým vankúšom, na ktorom je položená iba hlava bez ramien, podopretá na úrovni tela. Budeme sa musieť rozlúčiť s obľúbeným mäkkým matracom a obrovským páperovým vankúšom.
Sedenie
Aj sedenie s chronickou osteochondrózou by malo byť správne! Tipy, ktoré treba striktne dodržiavať:
- vyhnúť sa čalúnenému nábytku;
- vyberte stoličku tak, aby nohy dosiahli na zem, a hĺbka je 2/3 stehna;
- pri sedení by mal byť pod stolom veľa priestoru, aby ste nemuseli ohýbať nohy;
- pri dlhšom sedení každých 10-15 minút zmeňte svoju polohu, zahrejte sa, choďte;
- uistite sa, že chrbát spočíva na chrbte;
- neohýbajte sa dopredu, aby ste sa vyhli namáhaniu svalov;
- počas jazdy položte pod dolnú časť chrbta valec, aby ste zachovali fyziologický ohyb;
- aj keď relaxujete na pohovke alebo posteli, každú hodinu zmeňte polohu, uvoľnite chrbtové svaly a ponaťahujte sa.
Osteochondróza nie je smrteľné, ale veľmi nepríjemné ochorenie, ktoré treba brať pod kontrolu už od prvých prejavov. Teraz viete, čo hľadať, ako rozpoznať podľa viacerých príznakov, aké cvičenia robiť s osteochondrózou a ako ju poraziť. Odvážte sa a buďte zdraví!