Cervikálna osteochondróza krku je bežnou patológiou, ktorá je sprevádzaná nepríjemnými príznakmi. Pre toto ochorenie sú charakteristické degeneratívne-dystrofické procesy v chrbtici. Sú spôsobené nesprávnou polohou tela, poruchami držania tela, nedostatočne aktívnym životným štýlom. Aby ste znížili príznaky patológie, mali by ste sa včas poradiť s lekárom.
Čo je cervikálna osteochondróza?
Tento termín sa chápe ako progresívna degeneratívne-dystrofická lézia medzistavcových platničiek, ktoré sú lokalizované v krčnej chrbtici. V dôsledku toho dochádza k deformácii a vyčerpaniu tiel stavcov. To vedie k zhoršeniu krvného obehu a nervového vedenia v krku.
Ochorenie sa môže izolovať alebo kombinovať s poškodením iných častí chrbtice - bedrovej alebo hrudnej. Podľa ICD-10 je cervikálna osteochondróza chrbtice kódovaná pod kódom M42.
Možné komplikácie choroby
Mnoho ľudí sa zaujíma o nebezpečenstvo cervikálnej osteochondrózy. Pri absencii včasnej a adekvátnej terapie môže patológia viesť k negatívnym zdravotným následkom. Patria sem tieto položky:
- výčnelok medzistavcových platničiek a tvorba hernie;
- prasknutie disku so stlačením nervov a krvných ciev - ak dôjde k zovretiu miechy, hrozí smrť; radikulopatia;
- výskyt osteofytov;
- paréza a paralýza.
Hlavné príznaky a príznaky cervikálnej osteochondrózy
Choroba sa vyvíja postupne a spočiatku je bez príznakov. Preto sa diagnóza často robí v pokročilých prípadoch. Medzi hlavné príznaky patológie patria:
- Bolesť v krku a okcipitálnej oblasti, ktorá sa zhoršuje pri fyzickej námahe alebo kašľaní.
- Chrumkavý pohyb hlavy.
- Strata citlivosti v rukách, pálenie v oblasti lopatiek.
- Bolesti hlavy, ktoré sú lokalizované v occiputu a šíria sa do chrámov.
- Všeobecná slabosť, zvýšená únava.
- Znížená zraková ostrosť.
- Tinitus.
- Porucha sluchu.
- Zvýšená srdcová frekvencia.
Príčiny cervikálnej osteochondrózy
Prvé príznaky ochorenia sa zvyčajne prejavia po 35 rokoch. Avšak v posledných rokoch sa patológia začala rozvíjať v mladšom veku - 18-30 rokov. Najčastejšie sa s problémom stretávajú ľudia, ktorí musia byť dlho na jednej pozícii.
Medzi hlavné príčiny cervikálnej osteochondrózy patria:
- dedičná tendencia;
- porušenie metabolických procesov;
- infekčné choroby, intoxikácia tela;
- poruchy stravovania - nedostatok tekutín, vitamínov, mikroelementov;
- nadváha;
- traumatické poranenia chrbtice;
- zlé držanie tela;
- nestabilita chrbtice;
- nedostatočne aktívny životný štýl;
- ploché nohy;
- vplyv nepriaznivých faktorov prostredia;
- časté zmeny polohy tela;
- byť dlhodobo v nepohodlnej polohe;
- nadmerná fyzická aktivita;
- hypotermia;
- stresové situácie;
- pomocou nesprávnych spánkových vankúšov.
Aké sú rôzne stupne ochorenia?
Choroba sa vyvíja postupne. Existujú 4 stupne cervikálnej osteochondrózy, z ktorých každá má špecifické vlastnosti:
- Prvý je sprevádzaný výskytom trhlín v medzistavcových platničkách. Tento proces je sprevádzaný miernymi boľavými bolesťami, stuhnutosťou pohybov. Patológia má zvlnený priebeh. So zhoršením imunitného systému alebo zvýšením záťaže sa osteochondróza zhoršuje. Ak neprijmete opatrenia včas, existuje riziko zhoršenia abnormálneho procesu.
- Po druhé - v tomto štádiu pokračuje deštrukcia medzistavcových platničiek a pozoruje sa ich výčnelok. Tento proces je sprevádzaný zovretím nervových zakončení. Človek má neustálu bolesť, ktorá sa zvyšuje s pohybom. V tejto fáze dochádza k poklesu pracovnej kapacity, objavuje sa necitlivosť v rukách.
- Tretí je sprevádzaný objavením sa medzistavcovej hernie. V takejto situácii je do patologického procesu zapojené svalové tkanivo a nervové zakončenia. Výsledkom je bolesť krku a okcipitálnej oblasti, pocit slabosti v rukách. Pri vaskulárnych léziách existuje riziko zníženia zrakovej ostrosti, závratov a tinitu. Niekedy choroba vedie k mdlobám.
- Po štvrté - toto štádium je sprevádzané rastom kostí. Vďaka tomu sa zvyšuje tlak na nervové zakončenia. Pri tejto forme osteochondrózy klesá pohyblivosť krku, chrbtica sa stáva menej pružnou. Výsledkom je, že človek nemôže vykonávať jednoduché pohyby hlavy.
Prečo by ste mali okamžite vyhľadať lekára?
Ak sa objavia príznaky osteochondrózy, mali by ste okamžite vyhľadať lekára - neurológa alebo ortopéda. V opačnom prípade patológia spôsobí nebezpečné zdravotné následky.
V prvom rade by lekár mal posúdiť fyzickú aktivitu a intenzitu bolesti na krku. Špecialista sa tiež zaujíma o stratu citlivosti a ďalšie poruchy.
Na základe výsledkov predbežného vyšetrenia sú predpísané ďalšie postupy. Najskôr sa vykoná rádiografia. Robí sa to v niekoľkých projekciách. Ak existuje podozrenie na kýlu, môže byť potrebné CT alebo magnetická rezonancia. Ak dôjde k porušeniu prietoku krvi, je potrebné vykonať reoencefalografiu a vyšetrenie fundu.
Liečba je predpísaná na základe výsledkov diagnostického vyšetrenia. S rozvojom cervikálnej osteochondrózy sa najčastejšie používajú nasledujúce kategórie liekov:
- Analgetiká - pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou.
- Nesteroidné protizápalové lieky - eliminujú zápal a vyrovnávajú sa s opuchmi.
- Spazmolytiká - pomáhajú zmierňovať svalové kŕče.
- Prípravky na zlepšenie krvného obehu.
- Chondroprotektory - pomáhajú obnoviť štruktúru medzistavcových platničiek.
- vitamíny skupiny B - zlepšujú činnosť nervových tkanív.
Okrem liekovej terapie sú predpísané aj ďalšie metódy. Patria sem masáže, liečebná gymnastika, fyzioterapia. Využitie osteopatie je vysoko účinné. V tomto prípade sa uskutoční mierny účinok na postihnuté svaly a stavce. V niektorých prípadoch sa lekárovi odporúča nosiť špeciálny ortopedický prístroj - Shantsov golier.
Ručná terapia sa považuje za účinný spôsob liečby patológie. Jej metódy sa vyberajú individuálne. Procedúra spočíva v bodovom účinku na muskuloskeletálne prvky. Vďaka tomu je možné aktivovať prietok krvi, zlepšiť pohyb lymfy a normalizovať metabolické procesy. Manuálna terapia zlepšuje pohyblivosť pohybového aparátu, posilňuje imunitný systém a pomáha predchádzať komplikáciám osteochondrózy.
Často sa používa trakcia chrbtice. Na naťahovanie sa používa špeciálne zariadenie. Postup pomáha zväčšiť vzdialenosť medzi stavcami na normálnu veľkosť a vyrovnať sa s poruchami v štruktúre chrbtice.
Ak sa pozoruje akútna cervikálna osteochondróza a objavia sa medzistavcové kýly, ktoré vyvolávajú pokles citlivosti a zhoršený krvný obeh, je nevyhnutný chirurgický zákrok.
Trvanie liečby závisí od závažnosti osteochondrózy. Najčastejšie sa terapia uskutočňuje v dlhých kurzoch. Aby ste zlepšili svoj stav, mali by ste určite upraviť svoj životný štýl. Aby ste to dosiahli, musíte jesť správne, vzdať sa zlých návykov a športovať.
Prevencia osteochondrózy krku
Aby ste zabránili výskytu cervikálnej osteochondrózy, musíte dodržiavať určité odporúčania:
- včas eliminovať zakrivenie chrbtice;
- venujte sa športu a vytvorte si svalový korzet;
- jedzte potraviny, ktoré dodávajú telu vápnik a horčík;
- normalizovať telesnú hmotnosť;
- postupujte pri práci s počítačom podľa odporúčaní lekárov.
Cervikálna osteochondróza je vážna patológia, ktorá vedie k negatívnym zdravotným následkom. Aby sme sa vyrovnali s porušením, je potrebné včas stanoviť správnu diagnózu. Preto by akékoľvek nepohodlie v oblasti krku malo byť dôvodom na návštevu lekára.
Ako prebieha liečba?
Konzultácia lekára: absolvovanie anamnézy, myofasciálna diagnostika, funkčná diagnostika.
Ako to chodí?
Zber anamnézy - analýza choroby, identifikácia obmedzení a kontraindikácií, vysvetlenie princípov kineziterapie, charakteristík obdobia rekonvalescencie.
Myofasciálna diagnostika je metóda manuálnej diagnostiky, pri ktorej lekár hodnotí rozsah pohybu kĺbov, určuje bolestivé tesnenia, opuchy, hypo- alebo hypertonicitu svalov a ďalšie zmeny.
Funkčná diagnostika (vykonáva sa v rehabilitačnej miestnosti) - lekár vysvetľuje, ako vykonávať určité cviky na prístroji, a sleduje: ako ich pacient vykonáva, s akým rozsahom pohybu môže pracovať, aké pohyby spôsobujú bolesť, s akou váhou môže pacient pracovaťkardiovaskulárny systém reaguje. Identifikujú sa problémové oblasti. Údaje sa vložia na kartu. Dôraz sa kladie.
Na základe výsledkov vstupného vyšetrenia lekárom a funkčnej diagnostiky sa vypracuje predbežný individuálny liečebný program.
Je žiaduce mať so sebou:
- na bolesť chrbtice - MRI alebo CT (zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie alebo počítačová tomografia) problémovej oblasti;
- na bolesť kĺbov - röntgenové lúče;
- v prípade sprievodných ochorení - výpisy z anamnézy alebo ambulantný preukaz;
- pohodlné (športové) oblečenie a obuv
Začnite kurzy s inštruktorom
Na začiatku liečebného cyklu lekár spolu s pacientom zostaví plán liečby, ktorý obsahuje dátum a čas liečebného zákroku, kontrolné návštevy u lekára (zvyčajne 2 - 3 krát týždenne).
Základ liečebného procesu tvoria liečebné sedenia v rehabilitačnej miestnosti na cvičebných zariadeniach a sedenia v posilňovni.
Rehabilitačné simulátory vám umožňujú presne dávkovať záťaž jednotlivým svalovým skupinám a poskytujú adekvátny spôsob fyzického nárazu. Liečebný program zostavuje lekár individuálne pre každého pacienta s prihliadnutím na vlastnosti organizmu. Kontrolu vykonávajú kvalifikovaní inštruktori. Vo všetkých fázach zotavenia je dôležité dodržiavať techniku správneho pohybu a dýchania, poznať svoje štandardy hmotnostných hmotností pri práci na simulátoroch, dodržiavať predpísaný liečebný režim a dodržiavať odporúčania špecialistov.
Stretnutia artikulárnej gymnastiky pomáhajú obnoviť vizuálnu koordináciu, zlepšujú pohyblivosť a pružnosť (pružnosť) chrbtice a sú vynikajúcim preventívnym systémom na samostatné použitie.
Každý liečebný cyklus - 12 sedení. Na každú hodinu dohliada inštruktor. Trvanie jedného ošetrenia je od 40 minút do 1, 5 hodiny. Inštruktor zostaví program s prihliadnutím na komorbidity a stav pacienta v deň školenia. Učí techniku vykonávania cvikov a sleduje správnosť prevedenia. Každú 6. hodinu sa koná druhá konzultácia s lekárom, v závislosti od dynamiky sa program mení a dopĺňa.
Koľko slučiek bude potrebných?
To je pre každého človeka individuálne a závisí to od progresie ochorenia.
Je dôležité vedieť:
- ako dlho ste mali tento problém (štádium ochorenia);
- ako je vaše telo pripravené na fyzickú aktivitu (venujete sa gymnastike, akémukoľvek druhu športu);
- aký výsledok chcete dosiahnuť.
Ak je ochorenie v počiatočnom štádiu a telo je pripravené, stačí jeden liečebný cyklus. (príklad - mladí ľudia vo veku 20 až 30 rokov, ktorí sa venujú športu. Svoju pozornosť zameriavame na techniku vykonávania cvičení, dýchanie, naťahovanie, okrem „nesprávnych“ cvikov škodlivých pre problémové oblasti. Takíto pacienti sú školení, majú schopnosť „starať sa o svoje telo“», Dostávajte odporúčania v prípade exacerbácie a pokračujte v tom sami).
Každý organizmus je individuálny a program pre každého pacienta je individuálny.