Osteochondróza bedrovej oblasti je bežnou chorobou. Je to dôsledok degeneratívneho procesu, v ktorom medzistavca disk trpí: tkanivová výživa sa zhoršuje, disk je tenší, stvrdne a nevykonáva funkciu spôsobujúcu šok. Výsledkom je, že vzdialenosť medzi stavcami klesá a zakončenie miechy a nervov sú prikrývané, dochádza k bolesti a dysfunkcii orgánov.
Intervertebrálny disk je anatomická formácia s diskom, ktorá poskytuje mobilitu a elasticitu chrbtice. Disk pozostáva z pulpoózneho jadra obklopeného vláknitým kruhom. Pulpoózové jadro rýchlo absorbuje a dáva vodu, čo je dôležité na udržanie intra -diskonovaného tlaku. Všetky degeneratívne-dystrofické choroby chrbtice, ktoré zahŕňajú osteochondrózu, začínajú postupnou dehydratáciou pulpoózneho jadra.
Príčiny bedrovej osteochondrózy
Lumbálna osteochondróza sa vyvíja v dôsledku mnohých dôvodov:
- Pravidelné vysoké zaťaženie na spodnej časti chrbta. V riziku sú športovci a ľudia, ktorí sú nútení zdvíhať závažia v práci.
- Sedavý životný štýl. Bez miernej fyzickej aktivity svalový korzet oslabuje, krvný obeh sa zhoršuje a metabolické procesy v chrbtici spomaľujú.
- Nadmerná váha. Dôsledky nadváhy - zvýšenie tlaku na miechový stĺpec, predčasné opotrebenie medzistavcových diskov.
- Poruchy moster. Vzhľadom na chrbát alebo nadmernú deformáciu v dolnej časti chrbta sú zadné svaly slabé alebo naopak, napäté. Zaťaženie chrbtice je rozložené nerovnomerne.
- Trauma a chrbtica mikrotrauma. Môžu vyprovokovať športy, najmä bez náležitej prípravy, nesprávne zdvíhanie hmotnosti, modriny, pády atď.
Pri zdvíhaní závaží je potrebné pozorovať nasledujúci postup:
- drep, vpravo;
- Vezmite zaťaženie čo najbližšie k telu;
- Najprv pri zdvíhaní musíte namáhať svaly nôh (nohy, boky);
- Potom stlačte tlač;
- Nakoniec svaly rúk začnú fungovať.
- Vek. Distrofické zmeny v chrbtici sú súčasťou procesu starnutia, ale teraz sa takáto diagnóza stále viac vykonáva na tváre 25-30 rokov a dokonca aj adolescenti.
- Dedičnosť. Porušenie vo vývoji muskuloskeletálneho rámca a slabej štruktúry medzistavcových diskov je možné geneticky vopred určiť.
- Zápalové choroby chrbtice. Infekcie a choroby, ktoré spôsobujú zápal kĺbov chrbtice, zmeny jej štruktúry a tvaru môžu vyvolať vývoj osteochondrózy.
Ďalšie príčiny vyvolávajúce bedrovú osteochondrózu:
- vrodené alebo získané porušenia v štruktúre kostry;
- častá podchladenie;
- vysoká úroveň stresu;
- Nesprávna výživa;
- porušenie režimu dňa;
- nepohodlná póza po dlhú dobu;
- zlyhanie v endokrinnom systéme;
- choroby iných orgánov;
- Zlá ekológia.
Štádiá osteochondrózy bedrovej
Osteochondróza bedrovej chrbtice sa vyvíja postupne a prechádza štyrmi stupňami.
1. fáza je začiatkom degeneratívneho procesu v chrbtici. Zriedkavá nemská bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá sa prejavuje najmä pri zdvíhaní závaží alebo nepríjemných pohybov, sú charakteristické.
V druhej fáze je vláknitý kruh disku zničený a stavce sa spájajú, nervové zakončenia miechy sú stlačené. Bolesť sa stáva drsnou, vyskytuje sa aj pri bežnej chôdzi.
V 3. fáze sú vláknité krúžky konečne zničené, objavujú sa medzishlavné prietrže. Intenzívna bolesť je neustále pociťovaná, bez ohľadu na zaťaženie a povahu pohybov.
V 4. fáze je chrupavka atrofovaná a kostné tkanivo stavcov v bedrovej oblasti rastie, čím sa prispôsobuje bolesti. Bedrová oblasť stráca flexibilitu, pre pacienta je ťažké sa pohybovať, môže dôjsť k postihnutiu.
Príznaky bedrovej osteochondrózy
Lumbálna osteochondróza sa vyvíja pomaly, v počiatočných štádiách sa jeho príznaky slabo vyjadrujú, zriedka sa prejavujú a až po nadmernom alebo atypickom záťaži. Preto k nim mnohí nepripisujú žiadny význam. Spravidla je choroba diagnostikovaná iba v druhej fáze.
Príznaky sú rozdelené do nasledujúcich typov:
- Bolesť v bedrovej oblasti v bedrovej oblasti, ktorá neustále trvá. Zvyšuje sa sklonmi, zákrutami, fyzickou aktivitou a hypotermiou. Reliéf prináša odpočinok na chrbte, takže pacient je nútený byť viac doma.
- Lumbago - Akútna, intenzívna bolesť, ako „posun“. Aby sa pred tým chránili, zadné svaly sú reflexne stlačené v kŕče, človek nedobrovoľne má bezpečnú pózu. Pri akomkoľvek pohybe sa bolesť zintenzívňuje, vyžaruje do orgánov panvy, oblasti krížovej kosti a brucha. Ak sa tieto príznaky pozorujú, odporúča sa odpočinok na posteli.
- Lumbosicisialgia - Bolesť s šírením do zadku, jedna alebo obe nohy. Citlivosť dolných končatín sa mení, a to vo väčšom aj menšom smere, v závislosti od toho, ktorej chrbticu bola stlačená nerv. Čím nižšie je umiestnenie degeneratívnych zmien, tým nižšie sa príznaky objavia na nohách: Mobilita svalov a reflexy šliach sa zníži, objavia sa pocity chladu alebo tepla, pálenia, brnenia, znecitlivenia.
Osteochondróza je chronické ochorenie, ktoré pravidelne prechádza do akútneho a subakútneho štádia. Bolesť v akútnom štádiu môže trvať niekoľko týždňov.
Počas ochorenia sa v komplexe môžu vyskytnúť príznaky, vyskytujú sa nasledujúce syndrómy:
- Syndróm Rook. Nervové zakončenie (korene) sú stlačené stavcami v oblasti spojenej s postihnutým nervom, objavuje sa bolesť. Telo sa pokúša chrániť nervy, svaly napínať, mení držanie tela (skreslenie v opačnej, zdravej strane).
Ak sa liečba nezačne o liečbu v čase, po podráždení koreňov bude nasledovať ich zápal, sprevádzaný opuchom, stagnáciou krvi a dokonca intoxikáciou. Tón svalov je znížený, pacient sa môže ťažko pohybovať. Ak je miecha stlačená, dochádza k ochrnutiu.
- Ischemický syndróm. Sú to príznaky spojené s poruchami obehov. Stlačité tepny vedú k bolesti, najmä počas chôdze. Celá noha bolí od zadku na nohu, panvové orgány v dôsledku toho nedostanú správnu výživu - ich funkcia je narušená.
- Syndróm stavovcov. Predchádzajúce syndrómy vedú k skutočnosti, že sa zmení tvar spinálneho stĺpca. V dôsledku konštantnej bolesti a oslabených svalov sa objavujú skreslenie chrbtice.
Spôsoby liečby
Liečba osteochondrózy bedrovej oblasti by sa mala vykonávať komplexne. Hlavné úlohy liečby:
- odstránenie syndrómu bolesti v lumbosakrálnom oddelení;
- odstránenie svalového napätia;
- eliminácia príčin radikových a ischemických syndrómov;
- stimulácia restoratívnych síl tela;
- Posilnenie motorického prístroja na spodnej časti tela.
Liečba drogami
Lieky pre akútnu fázu sú navrhnuté tak, aby zmiernili hlavné príznaky: bolesť, zápal, upínanie koreňov. Na tieto účely sa používajú nesteroidné protizápalové lieky, svalové relaxancie, glukokortikoidy, blokáda. Liečba drogami sa zvyčajne používa v kombinácii s inými postupmi.
Masáž
Profesionálna masáž je jednou z najlepších metód liečby chorôb chrbtice. Môže sa vykonávať na klinike aj doma. Počas masáže sa obnovuje tkanivová výživa, svalové kŕče a bolesť sa udržiavajú. Masér by mal mať vysokú kvalifikáciu, pretože nesprávne činnosti môžu zhoršiť stav pacienta, najmä počas exacerbácie.
Fyzioterapia
Fyzioterapeutické postupy prispievajú k odstráneniu bolesti, relaxácii svalov, rozširovaniu krvných ciev. Najúčinnejšie postupy: elektroforéza, amplipulse, expozícia UV, fonoforéza, darsonValizácia, magnetoterapia, akupunktúra atď. Niektoré zariadenia je možné zakúpiť na použitie doma.
Lekárska výchova
Cvičovacia terapia sa predpisuje hlavne počas obdobia remisie, menej často v akútnom štádiu. Cvičenia sa vyberajú individuálne, pričom sa berú do úvahy charakteristiky priebehu choroby. Najlepšie sa vykonávajú v lekárskej inštitúcii pod dohľadom špecialistu, ale je to možné doma.
Tradičný liek
Ľudové liečivá pomáhajú zmierniť bolesť a zlepšovať krvný obeh. Aplikujte rôzne odvary, infúzie, masti, komprimovanie. Liečivých rastlín, žltkov, brezy, leňa, šalvice, plantajnu a mnohých ďalších. Existujú stovky receptov, ale musíte si uvedomiť, že iba lekár môže poskytnúť odporúčania, ako liečiť osteochondrózu bedrovej bedrovej doma.
Chirurgická liečba
Ak iné metódy liečby nepriniesli výsledok a stav pacienta sa zhorší, je potrebný chirurgický zákrok chirurga. Počas chirurgického zákroku na chrbtici sa odstránia prietrže diskov a vyrábajú sa stavový plast.
Nesnažte sa zvoliť lieky alebo cvičenia doma, čo môže viesť k nepredvídateľným dôsledkom.
Prevencia bedrovej osteochondrózy
Aby sa nepríjemné príznaky problémov s chrbticou neobjavili počas života, je potrebné pozorovať určité pravidlá:
- Zabráňte silnému zaťaženiu na chrbte, ak existuje taká potreba, potom použite korzet;
- Denne robte gymnastiku doma alebo v telocvični, vedú aktívny životný štýl;
- udržiavať správne držanie tela;
- chodiť každý deň pešo;
- Nebyť na dlhú dobu v sede;
- Cez deň sa pravidelne relaxujte ležať na chrbte;
- pozorovať každodennú rutinu;
- opustiť fajčenie a alkohol;
- správne jesť, monitorujte hmotnosť;
- Ošetrujte ďalšie chrbtové choroby v čase.
Výrobky, ktoré nám umožňujú posilniť kosti a zabrániť vývoju patológií chrbtice:
- Morské ryby.
- Olive, ľanový olej.
- Prírodné mliečne výrobky.
- Želatína (ako súčasť riadu, napríklad v chladnom alebo želé).
- Chrupavka.
- Čerstvé ovocie, zelenina.
- Zelená.
- Minerálna voda.
- Špeciálne vitamínové minerálne komplexy.
Osteochondróza bedrovej oblasti môže vážne skomplikovať život. Nezaskateľné zmeny v spinálnom stĺpci skôr alebo neskôr povedú k pocitu bolesti a obmedzeniu mobility. Aby ste nestratili schopnosť voľne sa pohybovať a pracovať úplne, je dôležité od útleho veku zapojiť sa do rehabilitácie a posilňovania chrbta. Ak sa objavia prvé príznaky osteochondrózy, v žiadnom prípade by nemala návšteva lekára. Iba kvalifikovaná a časová pomoc s pomocou umožní udržiavanie zdravia chrbtice.