Bedrová osteochondróza

Osteochondróza je jedným z najbežnejších problémov spojených s ochorením chrbta.

Toto ochorenie znamená zmenu vnútorného tvaru chrbtice, ako aj zníženie plasticity diskov umiestnených medzi stavcami, počas ktorých dochádza k poruchám spojeným s výživou buniek.

Bedrová chrbtica trpí najviac, pretože väčšinu tejto záťaže zaberá práve táto časť chrbtice. Keď dvíhate ťažké predmety, všetka sila, ktorej je vaše telo vystavené, smeruje do vzdialenosti medzi stavcami, čo vedie k stlačeniu nervových koreňov. Preto sú spojené s bedrovou osteochondrózou problémy a bolesti.

Príčiny bedrovej osteochondrózy

Tieto dôvody sa môžu vyskytnúť aj u mladšej generácie, najmä ak sú s muskuloskeletálnym systémom spojené rôzne druhy problémov. Patria sem:

• vrodené chyby, napríklad rozdielna dĺžka končatín;
• ploché chodidlá rôznych typov a stupňov;
• zmeny tvaru chrbtice (skolióza);
• zmena polohy bedrového stavca, ktorý môže skĺznuť z krížovej kosti rôznymi smermi.

Tieto choroby majú schopnosť mať negatívny vplyv na chrbticu a spôsobiť porušenie jej funkcií. Lekári majú často názor, že bedrová osteochondróza sa môže vyskytnúť na genetickej úrovni. Napríklad ak vaši rodičia trpeli týmto ochorením, je vysoká pravdepodobnosť, že aj ich dieťa bude trpieť takýmito ochoreniami chrbtice.

Okrem toho najznámejšou príčinou ochorenia je ťažká fyzická práca. Pri zdvíhaní príliš ťažkých predmetov skutočne dochádza k veľkému zaťaženiu bedrovej chrbtice, čo vedie k jej porušeniu.

Ďalšou príčinou bedrovej osteochondrózy je obezita. Kilogramy navyše, ako balast, sa hromadia na tele a v tele a majú negatívny vplyv na chrbticu a stavce, čo spôsobuje ťažkosti a bolesť počas pohybu. Ak sa vám na prvý pohľad zdá, že porušenie tvaru chrbtice nebude viesť k negatívnym následkom, potom ste na veľkom omyle. Tento problém vedie k opotrebovaniu diskov umiestnených medzi stavcami, čo vedie k ďalšiemu rozvoju osteochondrózy. Preto je nevyhnutné sledovať stav vášho tela a zabrániť jeho nadmernému množstvu. Tukové tkanivo prekáža v pohybe a zvyšuje tak vaše svaly, kĺby, väzy a chrbticu.

Ďalšou nie veľmi známou príčinou ochorenia chrbtice je poranenie chrbta. Nárazy, pomliaždeniny, zdvíhanie ťažkých bremien a mušle u športovcov, ktorí nie sú na takéto bremená pripravení, majú negatívny vplyv na chrbát. Zranenie ktorejkoľvek z častí chrbtice môže v budúcnosti viesť k negatívnym následkom, napríklad k osteochondróze chrbtice.

A najobľúbenejšou príčinou chorôb chrbta je, ako každý vie, neaktívny životný štýl, keď človek trávi väčšinu času sedením na jednom mieste, bez športu a strečingu. Najčastejšie to platí pre ľudí, ktorí pracujú v kanceláriách alebo jednoducho radi sú dlhšie na jednom mieste bez pohybu, nešportujú ani sa nerozťahujú. Na udržanie zdravého chrbta a chrbtice (a celého tela všeobecne) potrebujete primeranú fyzickú aktivitu. Ak sa trochu hýbete a neustále sedíte, môže to viesť k zhoršeniu krvného obehu v tele. Kvôli tomuto faktoru sa vyskytujú bolesti chrbta, telo neprijíma všetky živiny, dochádza k oslabeniu chrbtice a k mnohým ďalším chorobám.

Zdravý životný štýl je jedným z postulátov zdravých ciev a kĺbov. Venujte čas pravidelnému cvičeniu a vaše telo na to bude pozitívne reagovať.

Choroby spôsobené infekciami alebo zápalovými procesmi v tele negatívne ovplyvňujú kostné tkanivo a stav väzov, čo môže viesť k oslabeniu stavcov. Najviac všetkých bremien zaberá bedrová oblasť, čo môže viesť k zmene tvaru stavcov.

Stres tiež spôsobuje bolesť v chrbtici, najmä u žien, pretože prežívajú pocity a emócie silnejšie. Stres negatívne ovplyvňuje zdravie tela ako celku, jeho nervovú sústavu. Na pozadí stresu sa môžu rôzne druhy chorôb, vrátane bedrovej osteochondrózy, zhoršiť a zapáliť.

Pomocník!Musíte starostlivo sledovať svoje nervy a vyhnúť sa situáciám spojeným s podráždením alebo negatívnymi emóciami.

Príznaky bedrovej osteochondrózy

Je veľmi ťažké určiť ochorenie v počiatočnom štádiu. Väčšina chorôb je asymptomatických, každý je však schopný cítiť v tele neštandardné pocity. Preto je mimoriadne dôležité určiť prvé príznaky ochorenia chrbtice. Bolesti prichádzajú postupne, musíte byť schopní správne ich identifikovať a včas kontaktovať špecialistu, pretože v počiatočných štádiách je najjednoduchšie vyliečiť túto chorobu.

Väčšina príznakov má jednu charakteristiku:

• Bolesť v bedrovej oblasti. Celkovo sa rozlišujú dva typy: neurogénna bolesť a bolesť svalov. Intervertebrálny disk sám necíti bolesť, pretože neobsahuje nervové zakončenia. Bolestivé pocity sa vyskytujú v dôsledku zničenia diskov nervových koreňov, ktoré vychádzajú z otvoru medzi stavcami.
• Bolesť je príliš ostrá, akoby vystreľovala. Osoba uchopí dolnú časť chrbta a nie je schopná sa narovnať zo strachu, že znova pocíti bolesť. Takáto bolesť nastáva v dôsledku opuchu nervového koreňa, ktorý nemá dostatok miesta na pobyt.
• Okrem toho je bolesť spôsobená opuchom chrbtových svalov. Pri edémoch je problém s dodávkou glukózy a vzduchu do svalových vlákien chrbta. To je dôvod, prečo sa svaly stresujú. Zažívajú hlad a tiež majú schopnosť odstraňovať kyselinu mliečnu z vlákien, ktoré sa v nich vytvorili počas svalovej činnosti. Preto sval podlieha kontrakcii, ktorá spôsobuje bolesť a kŕče. Osoba cíti bolesť, stuhnutosť a nepríjemné pocity v chrbte a dolnej časti chrbta.
• Pretože disk má schopnosť stlačiť koreň motora, je možný záchvat parézy alebo paralýzy. Môže sa vyskytnúť pocit slabosti končatín, ktorý prispieva k porušeniu chôdze.
• Môže sa vyskytnúť ochabovanie svalov, pri ktorých jedna z končatín zmenšuje objem. Vznikajú tiež pocity necitlivosti nôh, husia koža, je narušený rast pruhov a nechtov na končatinách.

Skolióza môže viesť k vážnym následkom vrátane zranenia a narušenia vnútorných orgánov.

Takže tu sú všeobecné príznaky a príznaky ochorenia bedrovej osteochondrózy:

• radikulárna bolesť;
• bolesť svalov v chrbte;
• pohybové poruchy;
• porucha citlivosti končatín;
• strašidelné pocity, znecitlivenie nôh, zastavenie rastu vlasov a nechtovej platničky.

Nadváha je ďalším nepriateľom vašich kĺbov a chrbtice.

Ak váš svalový korzet nie je dostatočne spevnený, kĺby sa samy zaťažia, čo povedie k ich zraneniu.

Tieto príznaky sú hlavné, je však potrebné zodpovedať, že existujú aj individuálne príznaky, ktoré sa nevyskytujú u každého pacienta. Závisia od individuálnych charakteristík osoby a je najťažšie ich identifikovať alebo definovať.

Fázy bedrovej osteochondrózy

Choroba sa vyvíja v štyroch štádiách.

Prvé štádium- počiatočné štádium ochorenia. Pacientka má pri nej bolesti v dolnej časti chrbta, ako aj kŕče v opuchoch v tejto oblasti chrbtice. Venovanie pozornosti symptómom a včasné vyhľadanie odborníka môže pomôcť zabrániť ďalším problémom s chrbticou. V tomto štádiu sa ošetrenie vykonáva pomerne ľahko a rýchlo, čo vám umožní zbaviť sa problémov a bolesti chrbta.

Druhá etapa- v tomto štádiu sa bolesti stávajú konštantnejšími a silnejšími ako v prvom. V kĺboch ​​a väzoch chrbtice sa môžu objaviť pocity neobvyklej pohyblivosti, v dôsledku ktorých sa pocity bolesti zosilňujú, sú ostrejšie a zreteľnejšie. Bolestivé pocity sú spôsobené kontrakciou sedacieho nervu. V niektorých prípadoch je možné porušenie vnútorných orgánov osoby. Správny výber liečby je nevyhnutné konzultovať s odborníkom.

Tretie štádium- v tomto štádiu sú už vytvorené kýly medzi stavcami. Chrbtica sa začína ohýbať, mení svoj tvar v rôznych smeroch (tvoria sa skolióza, lordóza a ďalšie ochorenia chrbtice). Bolestivé pocity sú neustále, ostré a mučia človeka. Plná hodnota života sa stáva problematickou, pretože človek je neustále obmedzovaný bolesťou. Liečba v tomto štádiu môže byť oneskorená, pretože choroba začína postupovať.

Štvrtá etapaje najťažšia etapa. Bolesti chrbta sú pravidelné, niekedy dokonca neustále. Človek sa nemôže úplne pohybovať, bolesť bráni pohybu. Ak liečba nebola predpísaná včas, pacient môže zostať postihnutý.

Liečba choroby bedrovej osteochondrózy

Liečba tejto choroby je veľmi zložitá. Je potrebná komplexná liečba. Zahŕňa:

• liečba drogami;
• dodržiavanie terapeutickej stravy;
• pre vážne štádiá ochorenia - chirurgický zákrok;
• vykonávajúci špeciálne fyzické činnosti vybrané ošetrujúcim lekárom.

Na zníženie opuchu svalov chrbta je nevyhnutná strava, ktorá neobsahuje soľ, pretože zadržiava vodu v tele. V prípade choroby je potrebné použiť špeciálny ortopedický korzet na udržanie svalov v požadovanej polohe.

Používanie špeciálnych masti a náplastí, ktoré pôsobia hrejivo. Je však potrebné pripomenúť, že ak sa vo vašom tele vyskytnú zápalové procesy, je použitie liekov na otepľovanie neprijateľné, pretože to zvýši príznaky zápalu.

Akútna bolesť sa lieči intramuskulárnymi injekciami predpísanými ošetrujúcim lekárom. Ak je bolesť silná a neznesiteľná, je možné použiť intramuskulárne anestetické lieky.

Fyzioterapia je bezbolestný proces urýchlenia liečby bedrovej osteochondrózy. Nezabudnite, že liečba by mala byť komplexná a pod dohľadom ošetrujúceho lekára.

Fyzioterapia je nevyhnutnou súčasťou liečby bedrovej osteochondrózy. Vykonáva sa v lekárskych inštitúciách. Fyzická aktivita sa vykonáva po predbežnom zahriatí svalového tkaniva pacienta.

Hlavným princípom liečby je pohyb k tonizácii svalových vlákien. Je nevyhnutné obnoviť motorickú funkciu svalového tkaniva tak, aby bol zabezpečený plný rozsah pohybu. Najčastejšie sa v počiatočných štádiách lieči osteochondróza niekoľko týždňov. V pokročilých štádiách so silnou bolesťou a prejavmi príznakov môže byť liečba oneskorená. Preto je veľmi dôležité včas venovať pozornosť bolestivým pocitom v oblasti chrbta a konzultovať s odborníkom.

Dôležité!Čím skôr začnete liečbu, tým rýchlejšie budete schopní chorobu poraziť.

Prevencia bedrovej osteochondrózy

Prevencia tejto choroby nebude nikdy nadbytočná.

Ak chcete zabrániť tomuto problému, postupujte podľa týchto pokynov:

1. Udržujte chlad, oblečte sa do počasia, aby bol váš chrbát zdravý.
2. Nezdvíhajte ťažké bremená. Ak potrebujete premiestniť ťažké predmety, noste ich v batohu. Netrénovaným športovcom sa dôrazne odporúča, aby sa nevrhli okamžite na ťažké pracovné váhy.
3. Vyvarujte sa pádu na chrbát, najmä v zime, keď je zľadovatený. Akýkoľvek druh poranenia chrbta vedie k jej chorobám.
4. Pite veľa čistej vody a iných tekutín.
5. Udržujte sa v kondícii tak, aby nadmerná hmotnosť nespôsobovala tento druh ochorenia.

6. Pravidelne cvičte a naťahujte svoje svalové vlákna.
7. Natiahnite si chrbtové svaly. Môžete visieť z baru alebo si ísť zaplávať do bazéna.
8. Pravidelne podstupujte lekárske vyšetrenia. Na sledovanie stavu a zdravia chrbta môžete urobiť röntgen chrbtice alebo MRI.

Hyperextenzia Predĺženie chrbta je skvelý spôsob, ako posilniť svaly podporujúce chrbticu.

Ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých pokynov, môžete sa vyhnúť problémom s chrbticou vrátane bedrovej osteochondrózy. Ak náhle pocítite neobvyklé pocity na chrbte, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára.

záver

Monitorujte zdravie chrbta a chrbtice, aby ste sa vyhli problémom a chorobám s nimi spojenými. Aby ste to dosiahli, potrebujete mierne fyzioterapeutické cvičenia, ktoré pomôžu tonizovať svaly, ako aj zabrániť množstvu chorôb, ktoré sa vyskytujú v rôznych častiach chrbta. Ak sa zistí bolesť rôznych typov, je potrebné včas kontaktovať špecialistu, aby ste sa poradili a dosiahli správne a správne rozhodnutie, pretože v počiatočných štádiách je choroba ľahko liečiteľná. Neutekajte sami sebe a svojmu zdraviu, pretože váš život a sloboda pohybu závisia od zdravia chrbta pri vykonávaní štandardných činností v každodennom živote.

Dúfame, že článok bol pre vás užitočný, dozvedeli ste sa nové poznatky o bedrovej osteochondróze a teraz sa môžete vyhnúť tomuto problému. Buďte zdraví a starajte sa o seba, pretože zdravý chrbát zaisťuje zdravie celého tela, dlhý a šťastný život bez bolesti!